Баня русского типа, как правило, строится из бруса и имеет три помещения: парная, мойка и комната отдыха. Внутри здание обшивается вагонкой, пол также выполняют из дерева. При нагревании древесина, особенно хвойных пород, выделяет полезные фитонциды и тонкий аромат. Находиться в таком помещении не только приятно, но и полезно. Однако дерево – уязвимый к влаге и гниению материал. Поэтому встает вопрос, а как мыться в такой бане правильно.
Мытье и парение: правильная последовательность для здоровья
Баня – это больше, чем просто способ соблюсти гигиену. Главная функция – оздоровительная. Ведь парная – обязательное помещение. Нагревание до высокой температуры, в сочетании с насыщенным паром, массажем, ароматными травами и душистым веником позволяет не только смыть грязь, но и расслабиться, снять напряжение и эмоциональное истощение.
Чтобы мыться правильно и принести максимум пользы здоровью без вреда, следует придерживаться правил:
- Посещения парной чередуются с отдыхом в более прохладной комнате и примерно равны по времени.
- Нельзя находиться в парной дольше 15 минут. А первое посещение – не более 5 минут. Всего таких заходов – 3-8.
- Перед первым посещением парной рекомендуется принять теплый душ. Но без мочалки и моющих средств. Голову мыть и мочить не рекомендуется.
- Мыться следует после последнего посещения парной. В это время уже можно мыть волосы, использовать мочалки, средства для ухода за собой, скрабы.
В перерывах между парением также можно принимать прохладный душ (без мыла), обтираться снегом, купаться в бассейне или открытом водоеме. Но – только если здоровье позволяет такой контраст температур.
Как мыться без вреда для бани
Пол в бане монтируется с теплоизоляцией – как и стены. Поэтому попадание влаги туда крайне нежелательно. Жидкость будет скапливаться, утеплительный материал будет все время пропитан водой. А значит – гнить, как и деревянное покрытие сверху. Это чревато тремя негативными последствиями:
- Материалы пола быстро сгниют, а значит, их придется часто менять.
- Теплоизоляция перестанет справляться со своими функциями.
- В таком микроклимате будут развиваться грибки и плесень, их споры выделяются в воздух, а оттуда попадают в дыхательные пути человека. В результате, вместо ожидаемого оздоровления, – букет респираторных заболеваний и аллергия.
Чтобы избежать этого, нужно усвоить правила посещения бани. В парной нельзя мочить пол. Пар создается только за счет литья воды на раскаленные камни. А вот в помывочной избежать попадания воды на пол – невозможно. Поэтому для защиты дерева используют поддон из непромокаемых материалов (пластика, акрила и пр.).
Самый простой и удобный вариант – это установить душевую кабину. Ее использование защитит помещение мойки от преждевременного гниения, а также сделает процесс мытья комфортабельным. Если такой вариант не подходит, то тогда пол делают на бетонном основании. Это позволит обойтись без утеплительных материалов. Бетон не боится влаги и прослужит долгие годы.
Что еще нужно делать обязательно
Даже если избежать попадания воды на пол, баня в любом случае – помещение с высокой влажностью. Конденсат скапливается на стенах, потолке, а поскольку деревянная обшивка легко пропускает капельки, то они будут попадать и внутрь этого «слоеного пирога». Поэтому стены бани монтируют с обязательным слоем не только тепло-, но и гидроизоляции. Также необходимо наличие вентиляционного зазора между основной частью стены и внутренней обшивкой. Это позволит стенам быстро высохнуть – снаружи и изнутри.
После посещения бани ей нужно дать как следует просохнуть. Для этого открывают двери между всеми внутренними помещениями, а в теплое время года – и окна. Если здание остывает быстро, то печь топят еще какое-то время после окончания мытья. Это поможет высушить стены и пол, а значит, избежать их гниения.
